百病从口陆,若净一身轻。饭后便后洗净手,百病不陆口。卫生好,病人少。锅头净,少生病。气气生病,笑笑減病 。不干不净,吃了生病,干干净净,吃了没病。不吸烟不喝酒,病魔见了绕道走。贪吃贪睡,添病減岁。睡前开开窗,一夜觉都香。美酒不过量,好菜食不过。睡前烫烫脚,胜服催眠药。不染烟酒。活到九十九。